Therapieformen
Jeder Mensch ist einzigartig – das bedeutet, dass auch seine körperlichen und seelischen Probleme individuell sind. Deshalb biete ich Ihnen vielfältige Möglichkeiten mit persönlichen Strategien und Lösungen aus anerkannten Therapieformen, um Ihnen zu mehr Lebensqualität, innerer Stärke und Balance zu verhelfen, sowie um Ihre Gegenwart zu gestalten und Neues zu erproben.
Verhaltenstherapie
Mit Hilfe der Verhaltenstherapie werden Verhaltensmuster erkannt und positiv verändert, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Die Klientenzentrierte Psychotherapie ist eine Therapieform der Humanistischen Psychologie, in welcher der Klient tiefer zu sich selbst zu findet, um sich selbst zu entwickeln und zu verwirklichen.
Entspannungsverfahren
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung stellen eine Ergänzung zur herkömmlichen Psychotherapie dar, und kann mit dieser kombiniert werden.
Das Autogene Training ist eine Methode zur konzentrativen Selbstentspannung, und ein weit verbreitetes Entspannungsverfahren. Bei der Progressiven Muskelentspannung ist eine Wirksamkeit bei Krankheitsbildern nachgewiesen, bei denen Anspannung oder Angst eine Rolle spielt. Muskuläre Spannungszustände sollen wahrgenommen und aktiv vermindert werden.
Transaktionsanalyse
Ziel ist die Entwicklung wie auch die Veränderung der Persönlichkeit zu fördern.
Neuro Linguistisches Programmieren
Ist eine Methode zur persönlichen Veränderung und zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation, um noch mehr Fülle in das eigene Leben zu bringen.
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Konzentriert sich auf die Entfaltung Ihrer eigenen Kreativität und Verhaltensweisen, um schnelle und praktikable Lösungswege zu finden, statt die Probleme und deren Entstehung zu vertiefen.
Erfahren Sie mehr über mein Angebot!
Informieren Sie sich gern über die verschiedenen Ansätze, die ich verfolge,
sowie den Ablauf der Terminbuchung und Kosten.